Лялечка

Дамы, пребываю в некотором недоумении.
Начну немного издалека. Перед прошлой беременностью 5 лет назад занималась с персональным тренером, хорошо так привела себя в форму, схуднула существенно. Потом беременность все это пустила насмарку, +25 кг. Роды были ЭКС, к ребенкиным 2 месяцам от набранного осталось 5 кг. Потом я успешно откормила 2,5 года, не занимаясь никакой физкультурой.
По окончании кормления я за 10 месяцев с помощью домашних тренировок ( Insanity, Hip Hop ABS, Rockin Body) вновь привела себя в форму, набрав по моим оценкам килограмма 4 мышечной массы.
Далее новая беременность, опять +25 кг, ПКС, и опять к ребенкиным 2 месяцам от них осталось 5, правда структура тела уже получше, больше мышц, меньше жира и рыхлости.
В этот раз я решила не откладывать возвращение в форму так надолго, начала заниматься в конце ноября прошлого года, через 5 месяцев после родов, по программе Hip Hop ABS с половинной нагрузкой. Отзанималась месяц, потом случился новый год и потом я заболела (заразилась от старшего ребенка). Проболела в общей сложности месяц. Думаю, ок, наверно это было предупреждение умерить пыл и снизить нагрузки, все же указанная программа предусматривает хорошее такое кардио.
После окончания болезни я как в старые добрые выдержала еще неделю освобождения от физры и с начала февраля приступила к истокам - к Синди Кроуфорд и ее программе послеродового восстановления The New Dimension. Неделю отзанималась по легеньким комплексам А и Б, потом перешла к 40-минутному комплексу С, занималась через день. Все шло хорошо, самочувствие отличное, приятная нагрузка. Но вот буквально вчера снова сопли, к вечеру температура, на этот раз вирус цапнула от мужа.
Хочу спросить, что это вообще такое? Неужели кормление - это такая нагрузка на мой 34-летний организм, что на нормальную физ-ру уже ресурсов нет? В период кормления первого ребенка я ничем не занималась и вообще не болела, хоть мне под нос заразу притаскивали, а в этот раз вот как... И в фитнесе вроде совсем не новичок. Витамины пью, йогу не предлагать, ибо самой мне скучно заниматься, а нормального тичера сейчас нет возможности посещать. Может посоветуете что или может исследования какие есть по сабжу. Заниматься хочется, а организм по ходу протестует:(.