Вот пытаюсь определить для нас как мы будем вводить прикорм, сейчас у нас в ходу пюрешки, но эту ситуации хочу изменить исходя из следующих принципов(см. ниже), поправьте меня если что не так, или может кому есть что сказать по теме? У нас ГВ, я работаю, с работы привожу сцеженное молоко+сцеживаю по приезду домой одну порцию и перед отъездом еще одну. После введения прикорма молока стало меньше, плюс стала сцеживать один раз в обед, собираюсь вернуться на 2 разовое сцеживание, ибо кажите что молока нехватает (неделю назад вернулись с отпуска где были в основном на ГВ и один раз в день давали пюре (яблочко или грушу)...
Основные принципы питания ребенка
(Baby-led weaning)
Нельзя есть при ребенке то, что ему нельзя.
Есть вместе с ребенком одинаковую здоровую пищу
Ребенку предлагается еда, а что он с ней будет делать, это его дело... Может съесть, а может откусить и выкинуть.
Ребенок сидит за столом и кушает (пробует) еду вместе (рядом) с вами.
Ребенку предлагается еда кусочками, никакой протертой пищи, пюре и разминания! твердые кусочки яблока , моркови предварительно готовятся на пару, так чтобы ребенок деснам был способен разжевать еду.
Предлагать здоровую пищу и давать ребенку свободу выбора типа еды и ее количества
Ребенок кушает сам! Столько сколько хочет. Ложкой не кормить, дать ребенку свободу есть самому.
Молоко предлагается всегда до еды, или вместе с едой, если молоко не допито. Если ребенок решит переключиться с молока на еду, молоко не убирается, а предлагается в промежутках или после еды.
Еда готовится без соли и сахара, подсластителей и пр.
Размеры кусочков должны позволять ребенку брать еду в руки и откусывать понемногу.
Виноград, помидоры черри, вишни и др. продукты способные полностью перекрыть глотку должны быть предварительно разрезаны пополам.
Грудное молоко остается основным в рационе (примерно до 1,5 лет).
Грудничок сразу же пробует пищу разной консистенции: и размягченную, и твердую. Навыки жевания и глотания формируются в первые месяцы после начала введения прикорма. Поэтому необходимо именно в этот короткий период научить малыша тщательно пережевывать пищу, предлагая ему твердые кусочки.
Ребенок сразу же обучается есть самостоятельно. Сам берет кусочки и отправляет их в рот. Сам доносит содержимое ложки до "места назначения". Сам держит чашку и пьет из нее. Конечно же, нужно следить за правильностью движений и за поддержанием чистоты вокруг ребенка. Даже можно помочь при неловких попытках поесть/попить по-взрослому. Но введение прикорма никогда не должно превращаться в пассивное открывание рта перед новой ложкой еды.
Поощряйте самостоятельность крохи с самого начала!
Кашу, супы предлагается ребенку кушать самостоятельно ложкой.
Чай/сок/ вода подается в чашке.
Еда не вносится за пределы кухни.
Твердые разбухающие продукты ребенку не даются! (орехи, бобовые, сухофрукты)
Ребенок, скорее всего будет есть меньше, чем детки, которые на пюре. ЭТО НОРМАЛЬНО.
В целом для всех детей(и старших):
На столе должны преобладать свежие фрукты/овощи (яблоки дольками, морковь, огурцы) для перекусов, а не печеньки и конфеты.
![[community profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/community.png){kind=small}
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
z-a-r-a-z-a.livejournal.com
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}