Раз пошла такая пьянка...
Хочу поднять тему, о которой тут, наверное, не очень часто говорят.
Кто-то из читающих это сообщество курил до беременности и до родов. Не знаю, как было у вас, но, забеременев, я бросила курить практически моментально. Это было потрясающе легко, хотя курила я лет с 16 и до беременности миллион раз безрезультатно пыталась бросить
Так вот, в какоё-то момент чёрт меня дёрнул снова попробовать сигарету. Сама не знаю, как так получилось и зачем мне это было нужно...
В общем, я, к своему ужасу, вдруг неудержимо стала хотеть курить. Это было просто невыносимо. И я-таки курила. В тайне от всех, ругая себя на чём свет стоит и мучаясь, стараясь на подольше отложить следующую сигарету...
Но меня спасла от этого кошмара гениальная книжка Алана Карра "Лёгкий способ бросить курить".
Там куча полезных и облегчающих душу объяснений. Каждый для себя найдёт факт, который развеет его самый большой страх-миф о якобы сложности бросания курить.
Мне лично помогло простое осознание того, что курение - не привычка, а элементарная и банальная наркотическая зависимость. То-есть, уступая порыву закурить, я поддаюсь не собственному желанию (отказать себе в приятном мне всегда было сложно), а простому химически-биологическому процессу... Ему сопротивляться уже гораздо проще, чем бороться с собой...
Но там ещё много чего рассказывают. Каждого убеждает свой аргумент.
Правда, правда! Я дочитала книжку, выкурила последнюю сигарету и просто прыгала от радости полдня, а потом мы уехали в отпуск всей семьёй и уже через пару дней я почти не вспоминала про недавний кошмар!
Поверьте - никаких "ломок", никакого влияния на вес, настроение (ну не хуже лёгкой простуды), общение (муж пока не дочитал и ещё курит, но я не чувствую себя ущемлённой и оторванной от него)... Просто удовольствие от того, что наконец-то могу чувствовать себя человеком!
Понимаю, что тема очень тонкая и я рискую получить тапком в нос за то, что вообще курила при полном ГВ, но вдруг мой пост ещё кому-то из кормящих, кто докатился до тайного или явного курения, успешно начать быть свободным от эточ нелепой и вредной зависимости (ведь не может быть, что вы кормите, курите и не мечтаете поскорее бросить)!
Удачи всем!