боль в груди

[littlebeebiju.livejournal.com]

По тегам "мастит, молочница" почитала, ничего похожего не нашла.
Ситуация такая. На фоне общего снижения иммунитета (сезонное, видимо, плюс расслабление после сильного стресса, кроме того я убрала из рациона мясо, немного молочки оставила) начала я болеть. Сначала обострение хронического фарингита, потом вагинальная молочница (до сих пор есть симптомы, лечилась холодными подмываниями и коррекцией рациона), теперь насморк, и ещё вчера вечером начала болеть правая грудь. Боль при касании и нажатии в области ореолы справа снизу, покраснение примерно 3-4 см, небольшой отёк. Боль при кормлении, похожа на лактостазную боль, но застоя нет, закупорки нет. Температура субфибрильная. Лактостаза не было давно. Левая грудь без изменений. Подобное было у меня давно, лет в 16 (ребёнка не было), поставили мастит, возможно восходящая инфекция, лечили антибиотиками, физиотерапией и сухим холодом (лёд через полотенце). Дочери уже 2,5 года, кормимся довольно много. Это точно не лактостаз, его я научилась диагностировать и успешно справляться. Мне кажется, либо молочница (тем более, что ниже пояса она уже есть))), либо тот самый инфекционный мастит, либо что-то ещё, не знаю что.
Чтобы сделать в дом. условиях? Может было у вас подобное? Антибиотики опять не хочу совсем, но вдруг именно они помогли в прошлый раз?
Спасибо.
п.с. дочь пару дней назад прикусила довольно ощутимо грудь, не помню какую, может и эту. Для полноты картины.