успокоительное и ГВ

[katenovna.livejournal.com]

Очень надеюсь на вашу помощь. 
у меня имеет место быть нервное расстройство, сопровождающееся нарушением сна. Есть кормящийся ребенок 9,5 месяцев от роду. Что можно попить, чтобы поспать, и чтобы не вредно маленькому?
Заранее благодарю за ответы.