Фитнес и ГВ

[katrinkina.livejournal.com]

Радость у меня, записалась в фитнес(с?) клуб. Сегодня первый раз ходила, кайф!
Но возник вопрос. Я вообще оч. спортивная и привыкла к большой нагрузке. Но в клубе я пообщалась с врачем и с тренером на тему грудного кормления. Врач оч рекомендовал 1-2 уровень нагрузки (из пяти то...) Это значит - пульс 130, ну с врачом еле-еле сторговалась на 140. Вообще кормление для меня важнее собственного удовольствия, но я уверена, что можно совмещать.
Может у кого есть личный опыт занятий во время кормления или ценные ссылочки на этот счет, буду благодарна. Ну кроме общих соображений, что от перегрузок может испортится вкус молока и что вообще лучше не рисковать.
Кстати, фитнес-доктор сказал мне, может кому тоже будет интересно, что есть шанс, что запах мамы после бассейна отпугнет ребенка при кормлении. Надеюсь такого не случиться, но может кому пригодится, просто иметь в виду, что может быть и такое.