lyalechka | повышенный инсулин и повышенный вес кормящей мамы

По просьбе безЖЖшной подруги обращаюсь к коллективному разуму и в надежде, что найдется знающий/испытавший подобное человек.
" после рождения дочи я много нервничала: лежали в больнице...перегипсовки и бесконечные сдачи анализов, операция дочи, болел сын ротовирус-ангина-ротовирус.
в общем за 1,5мес я поправилась на 15кг+мало двигалась, т.к усердно восстанавливала гв.2мес назад решила обратится к эндокринологу, сдала анализы на гормоны.повышен гормон инсулин 27,3 по-моему.назначили таблетки сиофор, пп с частым питанием+физ.нагрузки.пп я начала и по совету эндокринолога часто маленькими порциями, но с 2мя детками на такое питание времени нет, после отмены я постоянно могу есть, чувства сытости нет совсем.проблемы с памятью, лень, раздражительность… кстати глюкоза в норие.стала пить еще мкц это пищевые волокна и они разбухают в желудке и благодоря им я ем нормальное колличество пищи и насыщаюсь.и мне легче становится и симптомы пропадают если совмещать с сиофором.вот сегодня про мкц забыла, жру весь день."

"выяснили причину моей резкой прибавки в весе-повышен гормон инсулин.глюкоза в норме.выписали таблетки( при гв их нельзя, грудь я давать перестать не могу, она ее берет только на сон и изредка просить во сне, никаких пустышек не признает) дробное питание (тут бы так хоть 3раза поесть куда с ними дробное?!) силовые нагрузки не меньше 40 мин (ну это можно из синди делать я делала либо комплекс а, либо комплекс а +б, смотря как было время, а с как раз с нужной нагрузкой идет 40 мин, но врядли у меня будет столько времени) ну и долгие прогулки, я только вот стала на них выбираться с детьми т.к. появилась возможность, то по больницам, одни сдачи анализов замудохали… так что девоньки с после завтра (т.к завтра опять в больницу на перегипсовку или нас там распорки ждут точно не знаю) буду вести как моя подружка с бебика фото своего меню, физ нагрузки и т.п, будите меня поддерживать морально.ах да, еще.забыла, нельзя никаких сладостей и сахара)"

Еще комменты может прояснят картину, подруга (П):
- лучше прекратить кормление и здоровьем заняться. Многие без ГВ растут и ничего, представь что у тебя пропало молоко, лечится обязательно нужно с этим не шутят
П - я пробовала заменить грудь на соску, ниодна соска ей не нравится, орет как потерпевшая, будто я ее избиваю, со свекровью ее оставляла, думала может у ней возьмет, бесполезно, чуть свекровь до инфаркта не довела, даже укачивать бесполезно, она это дело тоже не люби.и если я буду эту экзыкуцию проводить, то тогда я буду вся измотанна, на нервах, уставшая, и мне тогда уже точно будет не до тренировак, а прогулки тоже клином накроются… я уж лучше потерплю, ведь с больницы пришла почти за месяц сбросила 3,700 и без таблеток, так что поберегу пока свои нервы и нервы ребенка, они у меня не лишние)
.....
П - да вот противозачаточные пью в пт будет 2 нед должно от них прийти.я как раз таки круглые и беру,1 скошенная, еще взяла ту которую сын любил, так он ее куда то закинул найти блин не могу.с одной стороны так не хочется прекращать пока сама не бросит, ведь я так стремилась к гв, хоть и на нервном срыве я вернулась почти к началу; но имунитет, сын 2раза ротовирусом переболел за 2мес, это ужас, а дочка ни разу не кашлянула.я как то не стремлюсь бросить, сую соску с мыслями не возьмет, ну и фиг с ним, не хотя вообще сую.
...
П - ходила к которой была, в то время я не пила чарозетту, на следующий день пошла к геникологу тоже на всякий провериться, так все в норме, ток эррозия, сказала что я тодстею от того что месячных нет(у меня после 1родов когда пришли они вес начал сходить) про то что начала пить таблетки я ей сказала-

Вопросы такие:
Как боролись с весом и инсулином (раз связь между ними установлена)?
И проверить все таки этот сиофор на совместимость. Сейчас принимает его на ночь и делает перерыв в ГВ.
Нужна поддержка!