Витамины и гв

[eternal-83.livejournal.com]

Дорогие мамочки.
Хочу попить витамины для укрепления волос и ногтей, купила витамины Солгар и чето засомневалась, можно ли... Кормимся вечером и ночью, днем взрослая пища.
Вот состав витамин (нашла на сайте)

Supplement Facts
Serving Size: 2 Tablets
Servings Per Container: 60
	Amount Per Serving:	%DV
Vitamin C (as L-ascorbic acid)	120 mg	200%
Zinc (as zinc citrate)	15 mg	100%
Copper (as copper glycinate amino acid chelate)	2 mg	100%
MSM (as methylsulfonylmethane)	1000 mg (1 g)	**
Silicon (as silicon dioxide and L. corallioides [red algae powder])	50 mg	**
L-Proline	50 mg	**
L-Lysine (as L-lysine HCI)	50 mg	**
**Daily Value (DV) not established