как перестроить сон

[canela-dream.livejournal.com]

доброго времени суток, а заодно и с наступающим новым годом, уважаемые дамы!
у нас такие дела: имеется барышня 4,5 месяцев, полное гв, сс, высаживание все дела. и все-то хорошо, пережили недавно скачок роста и зубы на носу ( страшное зрелищерисуется, правда?), но мучает меня ее сон
днем спит раза 3-4 по часу через каждые 2-2,5 часа. это меня устраивает, НО
просыпаемся мы в 10:00 - 10:30, засыпаем на всю ночь с одним высаживанием и одной кормежкой с 00:30 аж до02:00 порой!!! и я не знаю, как перестроить малышку, так чтоб помягче, да и не знаю с чего начинать. пыталась вечером ей не дать поспать - она переутомляется и не спит до 4 утра ))) может, утром поднимать пораньше? посоветуйте что-нибудь, очень хочется раньше укладывать спать! заранее мерси )