lyalechka | (no subject)

Наверняка уже обсуждалось, но некогда искать, простите :(
Ситуация такая - позавчера проснулась с твердой долькой подмышкой, застой, значит. Подозреваю, что лямкой слинга пережала. Целый день массировала и прикладывала детей, к вечеру вроде рассосали. Вчера грудь в этом месте уже мягкая была, но приливы очень болезненно ощущались. Сегодня грудь мягкая совершенно, но болит именно в этом месте так, что дотронуться больно :( Болит как ушиб или как синяк. Что это? Отлежала? Или просто так это место... ну, заживает как бы? Или это из-за того, что я массировала? И что делать? Застоя там уже нет, все мягкое. Еще когда из этой груди сосут, больновато... Как будто туговато, что ли, молоко идет...
Посоветуйте, пожалуйста!